今週に入り朝晩の冷え込みが激しくなってきました。

来週には最低気温が１５℃を下回る予報も出ています。

そんな中、季節の変わり目の体調管理について気温差に負けないカラダづくりを意識して

ポイントをまとめてみました。

よろしければ、ご参考にどうぞ。

 

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長崎県佐世保市木風町１４５１－２
医療法人かえで　溝口内科・呼吸器内科